时间：2025-05-24 23:14

地点：普陀区

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出现岔气的情况可能有多种原因，例如紧张、焦虑、疲劳、发音不清等。以下是一些应对岔气的方法： 1. 放松呼吸：当你感到紧张或焦虑时，很容易呼吸不规律，导致岔气。试着深呼吸，并放慢呼吸速度，让自己保持平静。 2. 练习口腔肌肉的放松：进行一些口腔肌肉的放松训练，例如舌头运动、张嘴闭嘴练习等，可以增强口腔肌肉的灵活性，减少岔气的频率。 3. 注意说话速度和节奏：尽量放慢说话速度，控制好节奏，并且保持正常的呼吸节奏。不要急于说完一句话，给自己一些时间来适应和调整。 4. 做口语练习：通过多做一些口语练习来提高口语表达的流利度和准确性。可以找一些语音训练教材或参加口语练习班，加强口腔的灵活性和控制力。 5. 热身练习：在需要进行长篇说话或者重要场合之前，可以进行一些喉咙、舌头、唇部的热身练习，以预防岔气的发生。 6. 保持良好的心理状态：充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动，以及积极的心态都有助于减少岔气的发生。当你感到自信和放松时，岔气的问题可能会减轻。 如果岔气问题长时间持续且严重影响你的日常生活，建议咨询专业的语音治疗师或医生，以获得更具体的个人指导和建议。

黄一鸣，以其出色的演技和青春魅力在娱乐圈崭露头角，但最近她的名字却因个人生活而成为公众瞩目的焦点。

张竞元

在教育孩子的过程中，教和管哪个更重要？

在教育孩子的过程中，教和管都是重要的因素，但两者的重要性略有不同。 教育的核心是教，包括传授知识、培养孩子的能力和品德。教育的目标是帮助孩子获得全面的发展，促进他们的智力、情感、社交和道德等各方面的成长。通过教育，孩子可以学到知识和技能，发展优势，培养适应社会的能力，形成正确的价值观和道德观念。因此，教育是培养孩子的基础和根本。 然而，仅仅靠教育是不够的，也需要管教孩子。管教是指对孩子行为的引导、纠正和约束，帮助他们建立正确的行为规范和秩序。通过管教，孩子可以学会自律、遵守规则和社会习俗，养成良好的习惯和自我约束的能力。管教的目的是培养孩子的责任感、合作意识和礼仪修养，使他们成为积极向上、遵规守法的社会成员。 在实际教育中，教和管的重要性会因孩子的年龄、性格特点、家庭环境等因素而有所不同。在幼儿期和学前期，管教相对重要，因为孩子还没有形成自我控制能力，需要家长的引导和约束；而在学龄期和青春期，则教育的作用更加显著，因为孩子在这个阶段开始接受各种学科知识和社会价值观的影响。 综上所述，教和管在教育孩子的过程中都是不可或缺的。教育的目的是培养孩子的发展和塑造他们的人格，而管教则是辅助教育的手段，帮助孩子建立良好的行为规范和社会适应能力。

期间，一家银行工作人员在发现张某的流水不同以往后，电话联系张某，可一心只想贷款的他以自己在做生意为由欺瞒了对方，继而继续将名下的银行卡提供给对方转账刷流水。

茶饮企业如何在这样的环境中维持品质，同时确保利润空间，是一个巨大的考验。

初中毕业后将有一半的人上职高，作为家长你能接受自己的孩子上职高吗？

作为家长，我可以接受我的孩子选择上职高。每个孩子都有自己的兴趣爱好和特长，职高提供了更加实际的职业教育和培训，可以让孩子们更早地接触和学习相关的技能。 上职高的孩子可以通过学习专业知识和技能，为将来就业做好准备。他们也可以在校期间获得实习经验，增加社会实践和工作经历，有助于他们更好地适应职场。有些职业需要技能和实践能力的积累，职高的教育可以提供这样的机会，培养孩子们的实际应用能力。 此外，职高也可以帮助孩子更好地了解自己的兴趣和职业方向。在职业教育过程中，孩子们可以接触到不同的专业和行业，有更多机会选择他们真正感兴趣的方向并培养出对该领域的热情。 最重要的是，家长应该尊重孩子的选择并给予支持和鼓励。无论孩子选择升入高中还是职高，我们都应该理解他们的决定，并为他们提供在学习和发展方面的支持。重要的是，我们要教育孩子们努力学习，发展自己的兴趣，追求自己的梦想。无论选择什么样的教育路径，只要孩子们能够健康快乐地成长，并为自己的未来做好准备，我们作为家长就应该接受和支持。